POPRZYTULA koncert w małym pokoju

Paulina Targalska - kwiecień 15, 2015

Koncert Shantelle Monique w Turkusowym Domku

Paulina Targalska - kwiecień 15, 2015

Wegańskie warsztaty kulinarne – jak jeść, żeby nie chorować?

Paulina Targalska - kwiecień 15, 2015
Koncert Shantelle Monique w Turkusowym Domku

Podczas spotkania rozmawialiśmy o świadomym odżywianiu. Dowiedzieliśmy się jak planować jadłospis, tak by jeść lepiej i zdrowiej niż kiedykolwiek. Skoncentrowaliśmy się  na tym, jak naturalnymi metodami podnieść odporność naszego organizmu i zadbać o to, by nie chorować.

90% praktyki! Wspólnie przygotowaliśy biesiadę uwzględnieniem sezonowości składników, tak by poczuć smak i działanie dobrze skomponowanego wegetariańskiego menu.

Na bazie prostych składników, stworzyliśmy potrawy, które można dowolnie przetwarzać, by stworzyć kilka kolejnych.

W programie znalazły się m. in.:

-indyjski rozgrzewający czatnej,
-placuszki czapati,
-hummus z grillowaną papryką,
-chipsy z jarmużu,
-budyń z dyni
-galaretka agarowa o smaku kawy
-RAW czekoladowa tarta z awokado na bakaliowym spodzie